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水是維持生命的基本要素之一，其重要性與陽光、空氣相同。每天適量喝水，可以幫助
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保存方式：買回來的花草茶應預防蟲蛀、潮濕，也避免放在陽光下直射，這樣容易使花草茶變脆或變質，平常時不需要特別放在冰箱內，只需用密封罐保存，這樣大約可以保存３個月到１年的時間。
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